2023年5月19日，第十七届“世界风景园林月”(上海)科普宣传活动——公园健康效益科普讲座在黄浦区园艺大讲堂成功举办，同济大学建筑与城市规划学院副教授翟宇佳主讲。
小叶子带你走进现场，一起“趣“科普
(资料图片仅供参考)
城市公园能在生理、心理与社会交往等方面为公园使用者带来多重益处。公园中的自然元素能帮助游人放松心情，缓解压力。
翟老师团队通过收集老年使用者在上海黄兴公园与杨浦公园中的空间位置信息与活动强度，并测量286位老年人使用公园前后的血压与情绪变化，定量分析老年人偏好的公园空间类型及老年人获得的身心健康益处。结果表明→
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老年人更喜欢城市综合公园中的硬质场地、临水广场、休息亭、主园路、林下小广场、雪松林下步道、健身跑道
黄兴公园中的老年人停留热点区域
杨浦公园中的老年人停留热点区域
环境心理学相关研究表明，水面可以促进积极情绪，大水面可提供感受开敞空间机会，使人心情舒畅；而树林下的小径可使人近距离接受自然，同样受到喜爱。
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访问公园后，老年人的负向情绪均有所减少，正向情绪均有所增加
老年公园使用者的情绪变化，对于负向情绪，红色线明显多于蓝色线，证明大多数老年人的负向情绪减少；对于正向情绪，蓝色线明显多于红色线，证明大多数老年人的正向情绪增加。
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在公园中游玩有助于降低老年人的血压，对于患有高血压病的老年人，降压效果更明显
本次科普讲座邀请市民参与血压实验及填写情绪量表并一起感受了人民公园的树林和水面等美丽景观。
通过翟老师的科普讲座和参观前后的自身血压数据对比，市民充分感受到了公园绿地对于身心健康和情绪调节的功效。通过“公园+科普”的形式让市民在公园体验科学的奥妙，收获满满。
素材来源：上海市风景园林学会
同济大学建筑与城市规划学院翟宇佳副教授团队
编辑：NJJ
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